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六種食物滋潤肌膚

時間:2017-06-15 19:22:00作者:

1.椰子粉沐浴

使用乳白色類入浴劑,而椰子粉是其中效果最好的。椰子粉內含的油性物質能夠給您肌膚意想不到的滋潤效果。所以,請在洗浴時,放5大勺椰子粉到浴缸里吧。水溫控制在40度以下。

2.西紅柿

西紅柿是保持肌膚水嫩非常重要的一種蔬菜。西紅柿含有豐富的維生素C、番茄紅素和β-胡蘿卜素。維生素C可以促進膠原蛋白的生成,而番茄紅素則能加快肌膚的新陳代謝,β-胡蘿卜素在保護皮膚黏膜方面非常有效。

3.杏仁

一過25歲,人的皮脂分泌就會變少,肌膚也隨之變得粗糙。因此,大量補充可預防肌膚衰老的維生素E極其重要。而杏仁正符合我們的需要。把杏仁當做零食經常吃些,相信您的肌膚會永葆水嫩光滑!

4.乳木果

天然的乳木果油是固體膏狀,使用時挖出適量油膏,放在掌心融化開,然后涂抹身上易干燥的部位:雙腿,手肘,胸口等。晚上沐浴后用乳木果油潤膚,第二天全身皮膚光滑如脂。

5.紅薯

紅薯具有保水性,滋潤皮膚和身體細胞。顏色深的富含維生素A的蔬果如紅薯,胡蘿卜,菠菜等,被證明能夠讓皮膚的膚色變紅潤。

6.奇異子

奇異子高纖維高能量,且具有吸水和保水性,能讓皮膚維持滋潤狀態,保護細胞膜。奇異子和核桃都含有豐富的脂肪酸,素食者可以通過它代替牛肉和肥魚,為皮膚補充營養。

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